散歩の距離短縮

彼岸花

ぎっくり腰の影響が残り
散歩の距離が短くなった
6月までは10,000歩ほど歩いていたが
再開後は6,000歩どまりとなっている

写真の花は昨年のもので
今はこの花が咲いてる所まで行けずにいる

運動不足がたたっているのか
今年の健診結果では血糖値が基準値を超えてしまった
リバウンドした体重も思うように減らず
困ったことになってしまった

(2019.9.27撮影7)


コメント

三面相

当方も腰の調子が良くないんです。
歩く方がさっぱりになっています。
さて、ゴルフに行けるでしょうか。

ヒューマン

おはようございます
コロナで運動不足になりました
体重も1キロ増えてしまったヒューマンです

北の旅人

こんにちは・・・
足腰が丈夫で、自分でなんでもできるなら
人生、100年も悪くないかな~??? ・・・と?

大連三世

Re.
三面相さん
最近は1時間も歩くと腰が痛くなってきます。
ゴルフではしっかり歩けるのでしょうね。

大連三世

Re.
ヒューマンさん
動かないとダメですね。
身体は重たくなる一方です。

大連三世

Re.
北の旅人さん
そうですね。
そうありたいと願っていたのですが力尽きたようです。

西やん

こんばんは
体を動かさないと体力はどんどん落ちますね。
私はぎっくり腰でもコルセットをして歩いています。
ここ三日ほど天気が悪くて歩けませんでした。
今日は午後から天気が回復したので近所を歩いてきました。

takeomon

こんばんは、
健康でと、見ていましたが、ご苦労されて
おられるのですね、
お気を付けてください

大連三世

Re.
西やんさn
コルセットですか、試してみようかな。

大連三世

Re.
takeomonさん
ありがとうございます。
ほどほどに運動して体力維持に努めたいと思います。
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大連三世

旧満州国大連市生まれの三代目。
年々行動範囲が狭まってきますが、散歩や里山歩きで
それなりの楽しみ方を探しながら暮らしています。